使用指南：
今後象神格涅沙會向你提出各種各樣的課題，
也許有些課題會讓你不知道到底會有什麼意義。
但是當你通過所有這些眾多偉人們都曾經歷過的課題時，
你身上一定會產生巨大的變化！
第一課題：擦鞋
﹙不管是在公司的時候，還是跑外勤的時候，還是在KTV亂嚷亂叫的時候，
都是鞋子在支持著你─不好好珍惜維護自己的營生工具，怎能成功呢﹚
第二課題：吃八分飽
﹙吃多了，對身體不好，還會想睡覺，迷迷糊糊，沒有專注力；
一切疾病以宿食為本，也就是說吃太多，就會讓人生病﹚
第三課題：逗人笑
﹙笑話會改變環境。再沉悶的工作環境，有笑話就會有好想法，也會有幹勁。
在那種會營造歡樂氣氛的人身邊，大家自然聚攏；心情愉快，自然會笑語歡聲﹚
第四課題：下班直接回家
﹙下班後的時間，是為讓自己成功、可以自由支配，最寶貴的時間﹚
第五課題：表揚自己當天的努力
﹙表揚努力過的自己，努力起來就有樂趣了；努力有了樂趣，就自然會持續下去。
所以每天到了最後，不要自責沒努力，而要以表揚自己來結束﹚
第六課題：學習他人優點
﹙讓自己成長的最好方法是拷貝─發現對方的長處，只管全都拿來納為己有。
面子啥的，扔到一邊去！﹚
第七課題：先人之所想
﹙別人不會特意告訴你想要啥，所以人家有啥需求，需要什麼，得早先一步看透﹚
第八課題：每天早上用全身鏡整理衣裝
第九課題：在商店把找來的零錢捐出去
第十課題：洗廁所
第11課題：一天改掉一個毛病
第12課題：暢想美夢
第13課題：白要樣東西
第14課題：和人談談理想
第15課題：從嘴裡說「真走運」
﹙發生對自己不利的事，哪怕瞎扯，也得說說「真走運」看看！
到時腦袋瓜會自動給你找走運的事，世界就會變得大不同─即為所謂的積極式思考﹚
第16課題：給人驚喜
﹙做事的時候，人家會不自覺地想：你差不多就會是這麼一回事吧…
這時候你呢，就要超越他的想像，給他來個喜出望外，到時候對方就會高興得不得了﹚
使用指南～最終章～
之後所出的最終階段課題，是對你的成長與成功最重要的課題。
本劇在40分11秒後結束，格涅沙希望─屆時你不要坐著，而能站著做點什麼…
﹙人要改變，只有在站著做事的時候﹚
格涅沙的願望：一定要把最後課題付諸實行
第17課題：今天開始做曾後悔沒做的事
﹙想改變自己，就趁現在。現在不邁出去這步、不去做的話，會後悔到死﹚
第18課題：支持別人成功
﹙給了人家多少快樂，人家就會用同等程度來喜歡你、認同你，還能給你錢。
看似最遠的路，有時候反而是最近的﹚
第19課題：應募
﹙把自己放到別人能評價到的地方瞧瞧，向周圍主動做一些什麼，
這些全部是「應募」﹚
第20課題：每天感謝
在感謝別人的時候，可能會想：錢、名聲、地位、榮耀，都是自己弄到手的…
其實是不對的─完全相反！
錢是別人給你的；名聲也是，是人家認同了你，你才弄得到手；
全部都是別人送你的。所以，別忘了說謝謝的那份感恩之心…
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